Po obiedzie drzemię 20 minut, nie dłużej. Po pół godzinie trudniej się dobudzić
Po obiedzie nastawiam minutnik na 20 minut. Po pół godzinie łatwo wpaść w głęboki sen i obudzić się otępiałym. Do tego kawa tuż przed drzemką.
Blog o zdrowiu
ProlifeMC.pl - Wiedza i informacje o zdrowiu i zdrowym stylu życia
Rzetelne informacje o zdrowiu i zdrowym stylu życia
ProlifeMC.pl to miejsce, gdzie pasjonaci zdrowia i eksperci z różnych dziedzin dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. Nasz blog skupia się na szerokim zakresie tematów związanych ze zdrowiem, od profilaktyki po najnowsze badania i trendy w medycynie. Wspólnie tworzymy przestrzeń, w której każdy znajdzie coś dla siebie – od praktycznych porad dotyczących zdrowego stylu życia po analizy aktualnych zagadnień zdrowotnych. Zachęcamy do pozostania z nami i odkrywania wartościowych treści, które pomogą Ci zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Przez 28 dni po grypie udar zdarza się ok. 4,7 razy częściej. Objawy bierzemy za infekcję
Przez 28 dni po potwierdzonej grypie udary zdarzają się ok. 4,7 razy częściej. Sprawdź, kto jest w grupie ryzyka i jakie objawy wymagają karetki.
Do owsianki sypię 2 łyżki chia. To 10 g błonnika, ryzyko raka jelita spada o 10%
Chia w owsiance to jeden z produktów, którymi dobijesz do dodatkowych 10 g błonnika. Według gastroenterolożki to o 10% niższe ryzyko raka jelita grubego.
Polecane artykuły
Orzechy jem garść, 30–35 g dziennie. Więcej nie dawało już lepszego efektu dla ciśnienia
Niewielka garść niesolonych orzechów, czyli 30–35 g dziennie, wiązała się z ryzykiem nadciśnienia niższym o 26 proc. Większa porcja nie dawała więcej.
Zasada „nie wychodź, bo się przeziębisz” nie działa. Wirusy szerzą się w ciepłych salach
Zimno samo nie wywołuje przeziębienia. Wirusy szerzą się w ciepłych, zatłoczonych salach, więc dziecko ubrane na cebulkę może jesienią spokojnie wychodzić.
Afty w ustach wracają? Przy twardej szczoteczce pojawiają się 2 razy częściej
Twarda szczoteczka podwaja ryzyko aft od urazów śluzówki. Wybierz miękkie włosie, sprawdź jego stan i wymieniaj szczoteczkę co 3 miesiące, najpóźniej co 4.
Kawa rozpuszczalna nie jest słabsza. Z łyżeczki ma 64 mg kofeiny, mielona tylko 23 mg
Łyżeczka kawy rozpuszczalnej na 160 ml wody to średnio 64 mg kofeiny, mielonej tylko 23 mg. Sprawdź, co to znaczy przy limicie 400 mg dziennie.
Wyróżnione artykuły
Ketokonazol – kiedy działa na grzybicę, łupież i ŁZS?
Ketokonazol – kiedy działa na łupież, a kiedy nie? Sprawdź, jak stosować krem i szampon, by leczenie miało sens. Poznaj fakty!
Artykuły z kategorii Leki i preparaty
Kategoria Choroby
Perforacja jelita - Dlaczego liczą się minuty? Objawy i leczenie
Perforacja jelita to stan zagrożenia życia. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy, jakie są przyczyny i dlaczego pilna operacja jest kluczowa. Sprawdź nasz poradnik.
Nadmierne gazy a nowotwór - kiedy wzdęcia to sygnał alarmowy?
Nadmierne gazy a nowotwór: dowiedz się, kiedy wzdęcia wymagają badań. Poznaj sygnały alarmowe i sprawdź, jak odróżnić dietę od raka. Sprawdź!
Kategoria Badania
Patomorfologia - Na czym polega badanie i jak czytać wyniki?
Poznaj, na czym polega patomorfologia i jak przebiega badanie tkanek i komórek. Sprawdź, jak czytać wyniki i ile czeka się na diagnozę. Dowiedz się więcej!
